「ゆらぎ」が良いらしい

最近は朝が起きづらい日々が続いているのが悩みで、少しずつですが、睡眠の質も改善されてきたように思います。ですが、まだやはり日中の疲れ方は異常な気がします。確かに季節の変わり目は、体調が崩れやすいというと、私の場合は、ストレスがたまりやすいし、自律神経やホルモンのバランスが崩れていると自覚しています。会社でもストレスチェックをした事がありましたが、個人情報を掲載したまま苦手な上司へ提出するから意味がないんですよね。そして私みたいなお疲れな人に、「ゆらぎ」という周波数の音楽が自律神経の副交感神経を強くする効果があるそうです。特にクラシックで言うと、モーツアルトの作った音楽が「ゆらぎ」になるのだそうです。私はクラシックがあまり詳しくないけど、他にはMisiaや宇多田ヒカルやドリカムの歌とかには「ゆらぎ」効果があると言われています。これだったら毎日夜寝る前に聞いてみたいと思います。ストレスは本当にイヤですね。

母に贈ろうと思い直したSKⅡの基礎化粧品

最近、お得にSKⅡの基礎化粧品を購入することが出来ましたので、自分で使おうかと思っていたのですが、やはり母にプレゼントをしようと思い直しました。
SKⅡはすごく使ってみたかったのですが、いつも頑張っている母に贈った方がいいのではと、思うようになりました。
私が不器用に行っている家事なども、コツなどを教えてくれるなどして支えてくれたり、たまに喧嘩もしますが、喧嘩からも母から学べたりしています。
もともとSKⅡを使っている女性は、日々を強くたくましく生きているという、女性のイメージを勝手に抱いていましたので、毎日家事や愛犬の世話などをしている母に、ぴったりだと思うようになりました。
でも、肝心な問題があります。それは、母が受け取ってくれるかどうかわからないということです。母は、自分で納得したものしかもらってくれませんので、今からどうやって渡そうか、かなりシミュレーションをを重ねています。
でも、やはり結局は本音を伝えた方が伝わるのではと思いますので、きちんと毎日支えてくれてありがとうと、伝えたいと思っております。