「ゆらぎ」が良いらしい

最近は朝が起きづらい日々が続いているのが悩みで、少しずつですが、睡眠の質も改善されてきたように思います。ですが、まだやはり日中の疲れ方は異常な気がします。確かに季節の変わり目は、体調が崩れやすいというと、私の場合は、ストレスがたまりやすいし、自律神経やホルモンのバランスが崩れていると自覚しています。会社でもストレスチェックをした事がありましたが、個人情報を掲載したまま苦手な上司へ提出するから意味がないんですよね。そして私みたいなお疲れな人に、「ゆらぎ」という周波数の音楽が自律神経の副交感神経を強くする効果があるそうです。特にクラシックで言うと、モーツアルトの作った音楽が「ゆらぎ」になるのだそうです。私はクラシックがあまり詳しくないけど、他にはMisiaや宇多田ヒカルやドリカムの歌とかには「ゆらぎ」効果があると言われています。これだったら毎日夜寝る前に聞いてみたいと思います。ストレスは本当にイヤですね。

母に贈ろうと思い直したSKⅡの基礎化粧品

最近、お得にSKⅡの基礎化粧品を購入することが出来ましたので、自分で使おうかと思っていたのですが、やはり母にプレゼントをしようと思い直しました。
SKⅡはすごく使ってみたかったのですが、いつも頑張っている母に贈った方がいいのではと、思うようになりました。
私が不器用に行っている家事なども、コツなどを教えてくれるなどして支えてくれたり、たまに喧嘩もしますが、喧嘩からも母から学べたりしています。
もともとSKⅡを使っている女性は、日々を強くたくましく生きているという、女性のイメージを勝手に抱いていましたので、毎日家事や愛犬の世話などをしている母に、ぴったりだと思うようになりました。
でも、肝心な問題があります。それは、母が受け取ってくれるかどうかわからないということです。母は、自分で納得したものしかもらってくれませんので、今からどうやって渡そうか、かなりシミュレーションをを重ねています。
でも、やはり結局は本音を伝えた方が伝わるのではと思いますので、きちんと毎日支えてくれてありがとうと、伝えたいと思っております。

トマト用ドレッシング

トマトが嫌いで食べられない私は、トマトが大好きな夫にいつもただ切っただけのトマトばかり食べさせるのが気の毒に思えてきました。そこで何かトマト料理を作ってあげたいと考えた末に、本をみてトマト専用のドレッシングを作ってみました。
ちりめんじゃこを使ったそのドレッシングは夫に大絶賛され「お母ちゃんにもこのドレッシング食べさせてあげたいわあ」と言わしめたので、近所に住むお姑様にも作って持っていきました。お姑様にも気に入ってもらえて、以来、毎年夏になるとこのドレッシングをお姑様にあげているんです。それが今年はお姑様から「あのドレッシングのレシピ教えて」と電話がありました。てっきり今夏は持っていくのが遅くて催促されたのかと思ったのですが、本当に思う存分このドレッシングでトマトを食べたいからレシピを知りたいと言うのです。教えてあげたらたいそう喜んでいました。数日後、お姑様から電話があり、レシピ通り作ったのに私にもらうドレッシングの方が美味しいと言われました。今度こそ催促ですよね。早速作って持っていきました。こんなに気に入ってもらえて嬉しい限りです。でもトマト嫌いの私は、トマトにこのドレッシングをかけた味を実は知らないんですよね。

河童の足跡

民主会館の無料でやっている未就学児の英語教室に通っています。娘はやたらとおしゃべりし始めるのが早かったからでしょうか、幼児番組を見ていたら勝手に始まってしまう英語の番組が大嫌いでした。「英語は分からん!」と怒り出すのです。そこで英語教室に顔を出してみたのです。歌ったり踊ったり、なぜかお絵かきや工作をしたりと、英語を楽しむことが目的の教室なので娘にピッタリだったようで喜んで通ってくれています。
先生が外国の本を訳しながら読んでくれていたときのことです。これは何の動物の足跡かな?と言う質問に、娘が「カッパ!」と答えていました。外国の本に河童が出て来ないだろうと思ったらそれはアヒルの足跡はでした。よく知りませんが確かに河童の足跡はこんな感じかもしれません。まだ日本独自のものと言う考え方が無いんです。なかなか斬新な発想で先生も他のママさん達も笑っていました。折角なので日本のものと外国のもの、そういう文化の違いなんかも学んでもらえたら嬉しいですね。

たまーに食べるとおいしいサブメニュー

ヘルシーなファストフードとして人気を集めている店舗といえば、サブウェイですね。私の住むエリアにもサブウェイは存在し、たまーに無性に食べたくなるときがやって来ます笑。シャキシャキしたみずみずしさがおいしいレタスなどの新鮮野菜も入ったサブのサンドを見ると、これぞサブウェイという感じがしますね。
お肉などたんぱく質もシッカリ摂れる上、スープなどサイドメニューも充実しているサブウェイなので満足度も高いメニューです。何といっても自分の好みにオーダーして、サンドの中身をカスタマイズできるところがサブウェイのうれしいポイントですね。お野菜の量やトッピング類、ドレッシングやソースの組み合わせも自由自在なので、お店の人に作ってもらいながら自分のオリジナルサンドを作っていく感覚です。
独特のおいしさがあるサンドのパン生地、そしてそんなサンドパンと相性のいいサブのおいしいビーフファンでもある私なので、今度近場サブウェイに夫と出向いてヘルシーランチでも食べに行こうかなと思っているところです。

PTAのお疲れ会で午前様

PTA役員の任期が終わりました。
やっている最中は嫌で嫌で仕方ありませんでしたが終わってほっとしています。
しんどかった分、役員仲間とは絆が生まれた気がします。
無事に引き継ぎとPTA総会も終わり、次の人にバトンタッチできました。
お疲れ会と称して、役員仲間9人で夜飲みにいくことになりました。
夜飲みに行くなんてかなり久しぶりで、子供が生まれてから夜出歩くことなんてありませんでした。
土曜日の夜だったので主人が快く子供の面倒を見てくれ、「思いっきり楽しんでおいで」と送り出してくれました。

お店はうちから徒歩10分くらいのところで、6時の待ち合わせでした。
お酒を飲み、おしゃべりしながら食べました。
「また役員をやりたいか」と言われたら即答でNOと答えますが、やって悪かったことばかりじゃなかったなと思えました。
二次会はうちから徒歩3分のお店でした。
二次会なんて久しぶりすぎてテンションがあがりました。
PTA活動の苦労話、子育てのこと、いろいろ話しているうちに時計の針はどんどんと進み、解散し家に帰ったのは深夜の1時でした。
こんなにも遊んだのは久しぶりです。
とんだ不良妻ですが、快く送り出してくれた家族に感謝です。
幼稚園生活もあと1年。
PTA活動で家族に負担をかけた分、この1年は家族に尽くしていきたいと思います。

ゴールデンウィーク通過でおしゃれシフト

この頃の気温は以前より暖かくて温暖傾向、3月から4月も平均より暖かかったし、変な感じがします。例年よりサクラの開花が早かったし春爛漫の情緒が薄かったですね、もう少しゆるやかにサクラをキープできたらよかったなと思います。

冬シーズンを通過しほっと和むのが3月から4月、寒い気候からリラックスできるのがこの季節なのに、サクラを眺める時間が短くて味気なかったです。でもゴールデンウィークを通過し時間は一日ずつ、シャツ一枚でもすごせる日があり初夏の空気を感じます。

最近やや忙しくてそのままでしたが、紅茶を飲みながらゆったりしていると衣替えとかクールビズというのに気づきました。それでも朝晩は気温がクールなのでコットンのセーター、掃除とか家事をしていると体温は上がりますから、半袖とか夏服にシフトしようと思っています。

衣替えというので手持ちの夏服をチェック、まずまずすごせるくらいの洋服はありますが、おしゃれをしたいのでネット・ショッピングで数枚ブラウスを購入しました。一枚は淑やかで落ち着きのあるブラウス、二枚目はノースリーブでお洗濯を時々してもへたらないような丈夫。

おしゃれとはいえ普段用の衣類は丈夫なのがベスト・チョイスの逸品、どのような高級品より役立つのがこういった日常品。生活スタイルにフィットするのがいちばんですね。

久々にハマったドラマ

金曜日の夜22時TBSの「あなたには帰る家がある」中谷美紀さん主演で、他出演者も豪華。中谷美紀さん演じる真弓役、真弓の夫に玉木宏さん、不倫相手に木村多江さん、木村多江さんの夫役がなんとユースケサンタマリア!!
不倫が始まって、バレるまでがすごいスピード感あって、でも、単なる不倫ドラマのようなドロドロした感じがないんです。大人のドラマであるのは間違いないけど、リアリティがあって。玉木宏さんの演じる役どころは、住宅メーカーの営業の佐藤なんですけど、上司がフジモンだったり…。話を戻しますが、不倫から話は展開するも、見ていても先が読めないドラマなんで、毎回ハラハラドキドキです。不倫ってネガティブなイメージだけど、それに妻や不倫相手の夫もきづいて、微妙な4人のやりとりが面白いのです。虫も殺さない様なしっとり物静かな木村多江さん演じる綾子。綾子の魔女っぷりがすごいです。そして、真弓も夫の佐藤も仕事上、茄子田夫婦と運命の様に絡みあっていく偶然も見ていてハラハラします。毎回見逃せないです。恋愛ドラマではなく、何というかホームドラマなんだけど、心温まるみたいな場面が全然ないという…ホームドラマ。出演者も豪華でスピード感があるから面白い感じて久しぶりに、毎週楽しみにしてます。

妊娠10カ月目の映画三昧生活

はじめての妊娠・出産で勉強したり準備したり忙しくしていたら、あっという間に10カ月目に突入しました。ここにきて、子どもが生まれた後の生活について考える余裕がやっとできてきてあせり始めました。若い妊娠ではないので、いままでさんざん自分のしたいことはしてきたという自信はあったものの、やはり子どもが生まれてしまうと、ひとりでぷらりと遊びに行ったり、旅行や大好きな映画、夜のデートなんかも簡単にはできなくなるはずです。そう思うといてもたってもいられなくなり、焦って毎日のように映画館に通うようになりました。なるべく人ごみをさけて昼の空いている回をひとりで見に行きます。さすがにここまでお腹の大きい妊婦さんはほかにはいないようです。生まれてきた子どもが映画好きになっているのか、いまから少し楽しみです。

おいしそうなものは遠慮せずに買う!

買い物って楽しいんですよ!
私の言う買い物とは、服とか趣味とかではなく、日常に必要なものを買うこと。
食品とか生活用品ですね。
そういったものを買うと充実感が味わえて毎日が楽しくなるんです。
私はおいしいものを食べている時が一番幸せって思うから、スーパーでおいしいものをたくさん買って、家でたくさん食べてます。
最近は食べすぎて最近体型がぽっちゃりしてきちゃったんですけど、おいしく食べられれば問題なし!
ということで我慢せずに日々食べてます。
スーパーっておいしそうなものがたくさん置いてあるからつい買っちゃうんですよ。
おいしくなさそうに見えても食べてみると実はいい味のする惣菜があったり、アイスやデザート系の食べ物は種類が多かったり、私にとっては天国のような場所。
お金を気にせずにじゃんじゃん買ってじゃんじゃん食べたくなります!